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Ein bisschen unscharf …

Ein bisschen unscharf, so wie Bonnie auf dem Bild, so sieht momentan der Trainingsalltag und vor allem unser Trainingsplan aus. Seit 10 Tagen quält mich eine Erkältung und da ich nichts riskieren möchte (warnende Beispiele, die dann mit einer Herzmuskelentzündung komplett aussteigen mussten, gibt es leider auch) bleibt nicht viel mehr als der ein oder…

Der Fahrplan steht

Nachdem wir vor zwei Wochen den Fahrplan für das kommende Jahr geschnürt haben und uns auch Gedanken darüber gemacht haben, wie schnell wir fortfahren wollen und was das übernächste Jahr für uns bringen kann, konnten wir am vergangenen Wochenende bereits unseren Sommerurlaub buchen. Es geht an die Zugspitze – aus kostengründen aber auf die österreichische…

Die erste Woche

Sie ist vorbei. Die erste Woche mit vier Trainingseinheiten. Warum wir nach Trainingsplan vorgehen? Claudia ist zwar sehr sportlich, hat sich bisher – was das Laufen angeht – aber nie gezielt vorbereitet. Daher haben wir uns für einen Trainingsplan entschieden, der ganz am Anfang steht und uns beiden hilft, ein Tempo zu finden, mit dem…

Challenge Accepted

Da ist es. Das erste Training. Der lange Weg. Die ersten Kilometer. Unser Ziel für dieses Jahr: Grundlagentraining. Ausdauer, Tempoläufe, Fahrtspiele, Sprints am Berg, Treppenlaufen. Selbstverständlich haben wir uns auch ein Event für den Schluss aufgehoben. Den Weihnachtsmarktlauf in Landstuhl. Das sind zwar nur knapp 8 Kilometer, aber es wird unser erster gemeinsamer Lauf. Und…

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